jak to kiedys

wszystko zależy, ja czekałem kiedyś ponad miesiąc, a jak chcesz szybkiej info to faktycznie do działu olimp lub zadzwoń tam a nie pisz maili bo pewnie mają co robić ale mają wolne teraz także z odp będzie ciężko

Piwo, można by pić, a właściwie, jak dla zdrowia, to należy, jedno dziennie, najlepiej po treningu, piwo jest bogate w różne składniki i witaminy. Poza tym alkohol w niewielkich dawkach bardzo dobrze wpływa na nasz organizm : D (Mówię o tym prawdziwym piwie, lokalnym, a nie jakieś lechy szandy czy inne tego typu rzeczy. ) Przynajmniej ja tak [...]

jest tak samo jak kiedyś ___ co oznacza że rządzi? w cyklach rzeźby to raczej nigdy nie miała takiego statusu

No jak dajesz komus komu dawales juz kiedys to mu nie naliczy... naliczy jedynie tematowi... Pozdrawiam - Leniwy SiWy Doradca w dziale: "TRENING" ---------------------------- "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

Ehh kiedyś już pisalem moj plan i mowili ze jak dodam aeroby to bedzie git nawet z steperem a wy mi tu piedzielicie farmazony

tak wiem kiedys kupilam whey i mi tak lezy to juz do konca go wykorzystam a pije go tylko wzamian jak nie mam produktu

ostatnio popularny tu na forum zecapal, chociaż tka do końca spalaczem go nazwać nie można szczerze polecam venama/leviathana i dobrych, ale słabszych scorch/amp co do tego tp evolution brałem go kiedyś, chyba z rok temu, albo to już z 2 lata było, nie pamiętam, ogólnie c.h.u.jnia i podobno bez efedryny, jak sie później okazało

Myslalem, zeby zapodac, bete, cytruline, kreatyne, kofeine. Proporcje wiadomo, juz wedle wlasnych upodoban. Teraz lece kofe z sfd z kretka i niezle bylo. Ale chcialem cos lepszego, kiedys jak kulturystyka byla moim jedynym i glownym sportem to pamietam stimul8 dobrze klepal.

no, ale bez przesady... kiedyś kupiłem drążek rozporowy w sklepie sportowym za bodajże 25-30 jzu dokladnie nie pamietam, dobrze go zamocowałem, po 2 serii jak nie *******uo, to strupy na kolanach mialem przez pol roku dlatego taniochy osobiscie nie polecam.

Ee, jak dla mnie to dziwne pytanie, przecież mięśnie pod dużym obciążeniem zawsze są napięte... na tym przecież ich praca polega (?) W sumie próbowałem kiedyś robić jakieś dodatkowe napięcie w szczytowym punkcie ale nic z tego, przecież mięśnie już były napięte ;)

taka sztanga trapezowa była kiedyś na allegro, jak ją znajde to dam linka

[...] suple na wznowienie i tak ich nie wykorzystasz w pełni, bo organizm sam z siebie b.dobrze zareaguje na treningi. Nie musisz nawet trzymać się dat, ze od stycznia, tylko jak zaobserwujesz brak postępów, ja np. bez żadnych supli. powróciłem do formy po 3 miechach i po wcześniejszej 8 miesięcznej przerwie. No ale wiadomo że suple zawsze to [...]

Szczerze to nie słyszałem by ktoś sensowny uczył sensownego stylu w Łodzi. O ile wiem nie ma tam takiej szkoły. Ale Wuxia może coś będzie wiedział, bo tam kiedyś szkoła Tang Lang była, a jak teraz jest to nie wiem.

Tak jak w tytule mekka bosku, wspaniała hala z ogromną historią... Chciałbym się kiedyś tam znaleźć... To było by coś pięknego zasiąść w Madison na jakiejś walce mistrzowskiej... Najlepiej z udziałem jakiegoś Polaka

Jeśli Cie wyśmieja to bedzie świadczyc o ich jaskiniowym poziomie, poza tym kiedys Ty sie znich bedziesz śmiać, kiedy zdobedziesz wiedze na tym forum i bedzie wyglądac za***iscie a oni jak wielkie napakowane kluchy

[...] chyba zadnych info/opisow srodkow ktore chcesz stosowac skoro zadajesz pytania typu: "brac rano czy wieczorem", "ile dziennie" etc. Zanim wezmiesz sie za cokolwiek postaraj sie na wlasna reke jak najwiecej dowiedziec, pomoze ci to w przyszlosci, byc moze tez komus kiedys pomozesz. Zmieniony przez - Nacjol255 w dniu 2013-06-19 07:03:33

To że się nie stresujesz tak jak kiedyś może być skutkiem przyzwyczajenia się, po prostu już przeszłaś przez wiele startów :D Mam nadzieję że też się przyzwyczaje, gram lige praktycznie co tydzień więc bedzie <spoko> POZDRO

[...] podejzewam ze bylo wszystko ok)ale sam prolongatum powinien dzialac a tu nic.pociaglem tak 4 tyg.i zaprzestalem cyklu.wydaje mi sie ze cos w moich receptorach jest nie tak,jakos nie reaguja na koks.moze to wina ze w mlodym wieku bralem koks.choc tak sobie mysle ze wiek nie ma nic do tego,przeciez mateusz baron czy tez aleksey lesukov lee priest [...]

na bary to ja bym pompki robił i podnoszenie hantli bokiem nad głowe ćwiczyłem kiedyś 2 miechy tak i jak sie barem zarzuciło to az goscia nosilo ('');

Siwek sam kiedyś pisałeś, że bez z wyższym w stójce nie wygrasz. Taka wersja jaką podał Knife jest najlepsza jeśli chodzi o wyszkolenie, ale nie wiem czy pod kątem ulicznym nie będzie lepszy ten sposób: BJJ+siłownia. Walka bronią oczywiście też może być. Jak sie zapiszesz na muay thai to pewnie jeszcze schudniesz, będziesz ważył bardzo malutko i z [...]